نصائح لجمال دائم
الجمال من أهم ما يشغل كل امرأة، فهى تسعى دائما إلى أن تظهر جميلة لذلك عليها المحافظة على كل ما يجعلها جميلة، والتعامل مع كل شيء على أساس صحي ومدروس.
ونحن نقدم إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقا ونضارة فاتبعيها معنا:
ـ حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
ـ للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.
ـ للتخلص من السمنة، اغلي كمية من الماء ثم انقعي فيها قليلا من الكمون مع ليمونة مقطعة حلقات واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.
ـ احذري الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة إلا أنه يؤثر على التناسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.
ـ التفاح مفيد جدا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.
ـ لتقليل الوزن ابلعي ملعقة من العسل صباحا، ثم تناولي بعدها فنجانا من الشاي.
ـ البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.
ـ لتقوية الشعر يدمج مقدار من العسل ومقدار من زيت الزيتون، ويسخن ثم يدلك به الشعر ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية مرة كل شهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.
ـ للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا وناعما، يخفف صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم، ثم يدهن به الوجه والعنق ويظل القناع مدة ساعة، ثم يزال بالماء الفاتر.
ـ للتخلص من الكالو وعين السمكة الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والآلام، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بتدليكهما في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح ويتم ذلك مرتين في الأسبوع، فإنه يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس ويزيل هذه التشوهات
المساج لتجاعيد الجبين والخدين
إن فوائد المساج لا تنتهي، وأهم هذه الفوائد هي قدرة المساج على التخلص من التجاعيد، فالتجاعيد تظهر على الجبين عند الإهمال وعدم ممارسة المساج أو التدليك وتنتج التجاعيد عند استعمال تعبيرات الوجه والانفعالات الخاطئة.
وتجاعيد الجبين تنتج بسبب التكشير المستمر، وتظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة على شكل خطوط أفقية على الجبين، وتزداد بسرعة وعند إهمالها تزداد بكثرة، وفي تلك الحالة ابدئي التدليك بنقاط من الزيت الخاص بالمساج.
دلكي بطريقة دائرية بأطراف أصابعك ابدئي من أعلى الأنف متجهة إلى أعلى الجبين حتى منبت الشعر وكرري هذه الطريقة 10 مرات يومياً.
أما عن تجاعيد الفم والخدين، فهي تنتج عند شد العضلات الواقعة على جانبي الفم عند الضحك، ومن أسباب ظهور التجاعيد في هذه المنطقة تناول الطعام بسرعة، وأيضا بسبب وضع اليد على الخد أثناء الحديث أو الجلوس، وبالتالي تبدأ عضلات الفكين بالارتخاء.
وللتخلص من تلك التجاعيد:
ضعي أصابعك على جانب الأنف واضغطي بهدوء مع الشد قليلاً إلى الخارج والأعلى، ثم دلكي منطقة حول الفكين بشدة مع مراعاة استخدام زيت خاص بالمساج، واستمري على هذا الوضع 10 دقائق، ويراعى عمل مساج لهذه المناطق من البشرة حوالي خمس مرات يوميا.
^^
موضوع: نصائح لجمال دائم 
الثلاثاء يوليو 29, 2008 11:14 pm
